圣城之巅-拉萨·林芝·雅鲁藏布大峡谷·苯日神山·巴松措 （热气球）·羊湖双飞7天

拉萨-长沙 早餐后乘车前往贡嗄机场，乘飞机返回长沙，结束全部行程。（散客接送只有司机无导游需要客人自行办理登机手续） 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程大交通是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 【温馨提示】 返程日，请在退房前再次检查自己的所有物品是否齐全，谢谢！

早餐: 酒店内用餐(用餐时间30分钟) 早餐后前往AAA景区【秀色财纳】“才纳”，藏语的意思是文成公主送来花海药城的意思。文成公主带来的种子在这个地方长的非常好，便由此来纪念文成公主。历史资料记载1300年前在藏地迎接来了一位对汉藏友谊、吐蕃社会的进步影响非常大的人“文成公主”，她给藏民族带来了佛像、经书、造纸、酿酒、等等技术。其中**有500驼粮食、药材、花的种子，但是由于环境恶劣整个藏地只有曲水才纳才能培育成功。或者沿318西藏人文景观大道返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】，藏草宜生为2A级工业旅游景区，坐落于拉萨市**的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国**家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，其生产技术和工艺都处于**水平。藏草占地面积达80余亩，是西藏自治区**获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。在景区内游客还可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假，了解冬虫夏草的加工过程，体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合 继续乘车2小时后抵达【羊卓雍措湖】藏语意为“碧玉湖”，据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石，相当耀眼。游客一定要提前备好相机，多多和圣湖拍照留影。 （游览不少于1小时）返回拉萨，到达指定地点，享用*具特色的【篝火烤全羊】。锅庄，青稞酒，尽情享乐后回酒店休息。 【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的*佳观景位置。

根据布达拉宫管理处给予的时间，确定叫早时间和出发时间。酒店内用餐(用餐时间30分钟)前往布达拉宫抵达【布宫广场】 拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间35分钟) 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(15分钟) 徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步不少于40分钟）进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为1小时）参观完毕，徒步下山（下山用时不少于30分钟）抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场至停车场集合上车，前往餐厅用餐: 团队餐厅(用餐时间1小时) 前往【大昭寺】车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺进入大昭寺参观(大昭寺管委会规定参观时间为1小时)闲逛八廓街(闲逛时间40分钟)前往享用晚餐 赠送藏式火锅（牦牛肉汤锅）,体验西藏特有美食(用餐时间1小时) 入住酒店休息 【特别说明】 1、布达拉宫每年旺季（5月--9月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有14个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票（需客人协助取票） 3/单位参观票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 2、受布达拉宫预约参观限制，我社在不减少景点的情况下，游览顺序可能会做相应调整。 【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是**的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。 【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中*为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。 【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨**的淘宝天堂（大宗商品请勿在此购买，低值商品仅作纪念品留念）

早上6.30-7点叫早，早餐: 酒店内用餐(用餐时间30分钟) 乘车前往【民俗村】近距离了解当地藏民族老百姓生活习惯、不少于1.5小时，民俗村出来后，前往【卡定沟】景区，卡定沟：又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后出发回拉萨，到达拉萨，晚餐后回酒店休息。 温馨提示：此时间仅做参考，如遇堵车、下雪等突发情况，司机和导游会根据实际情况合理调整时间

酒店内用早餐(用餐时间30分钟)。 出发前往峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，不少于3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前**是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼，到达派镇码头，享用大峡谷自助餐，（餐标50元/人，不吃不退）用餐40分钟后，排队换乘景区循环观光车,进入景区游览（不少于2小时），参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（不少于60分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。 乘观光车返回游客中心 乘车返回八一晚餐后入住酒店休息，休息时间20-21点。 温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

07:30 酒店内用餐(具体时间导游通知为准) 早餐后，行驶4-5个小时，至巴松错景区用午餐: 团队餐厅，后抵达【巴松措】游客服务中心，换景区观光车，前往巴松错核心景区【湖心岛】。朝圣湖心岛，观三大奇观和千年古寺；游览中国十大*美村庄错高村，抵达湖心码头换乘船舶船游巴松措，体验巴河极速快艇/游船，登上浪漫的结巴码头,从湖心岛码头游至结巴码头，亲临圣湖，微风拂面，远眺雪山，留下西臧之旅*清灵的一笔。亲临湖面后，下船坐观光车前往达吉拉观景台，此处需要登山，踏着干净缓慢的台阶，慢慢的登上山顶，到达山顶清楚眺望巴松错全景和远处的雪山，记录下结巴村，乘坐观光车前往结巴村，游览中国十大*美村庄错高村【开始徒步之旅】结巴村停车场下车后，我们徒步住巴松错结巴村观景台，途径中国*美村寨之一的结巴村，感受自然村落的原始面貌，也可以走进藏家简单的拉拉家常。至观景台后可延湖边草地徒步（请不要靠近湖水，注意安全），之后前往巴松措码头免费体验极限项目-热气球，气球飞上天后，整个巴松措景区映入你眼帘，雪山，冰川。湖泊，一览无尽，请尽情享受飞行时刻。结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住巴松措错高主题酒店休息。 【温馨提示】：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解，此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。 此时间仅做参考，如遇堵车、下雪等突发情况，司机和导游会根据实际情况合理调整时间 【特别提醒】： ●【热气球】 热气球飞行时间为10分钟，*高高度50米。 为了确保安全，孕妇、婴儿、70岁以上老人、高血压、恐高、心脑疾病患者不宜体验此项目。如遇三级风、雷电、雨、等天气原因须立刻停止飞行，或自动取消热气球飞行体验，游客务必听从导游安排。 热气球为赠送项目，如遇不可避免因素，不能起飞体验，旅行社有权利取消赠送，费用不退。 ●【船游巴松措】 船游湖心岛+遗忘码头，亲临圣湖，微风拂面，远眺雪山，登上结巴码头，留下西臧之旅*清灵的一笔。 船游巴松措为赠送项目，如遇如遇三级风、雷电、雨、等不可抗拒因素，不能正常起航，旅行社有权利取消赠送，费用不退。 旅行社视情况随机安排游船，游客不得指定用船

长沙-拉萨 长沙乘飞机抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！ 行程结束后，到次日早餐前的时间段为自由活动期间，请您注意自身安全！