早安拉萨【梦回拉萨】拉萨单卧单飞9日游

根据航班时间乘机返程，结束行程，回温暖的家（飞机往返的产品可能只能送客人到民航大巴，客人自行办理登机手续） 【行程提示】1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；

拉萨-纳木措-五彩经幡藏草宜生-拉萨 交通：汽车 距离：约540公里 特别提示：纳木措（如因天气原因不能前往参观，属于不可抗因素，费用一律不退）改为拉萨博物馆或其他景点。 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】（约30-40分钟），纳木错是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔*高的湖泊，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返回拉萨。后沿318西藏人文景观大道返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】，（游览时间1小时左右）五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市**的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国**家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，我公司的生产技术和工艺都处于**水平。我公司占地面积达80余亩，是西藏自治区**获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。 【温馨提示】1、全程500公里，柏油路海拔4770米，全程限时限速。因温度较低，建议带上*厚的衣服，如需要可让导游带领租厚衣服或氧气，以备不时之需。。 2、当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美

圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街）  交通：汽车 距离：约100公里  上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威高耸，气势磅礴，是**的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（85元/人，1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中*为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是**的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。

林芝—比日神山—拉萨 交通：汽车 距离：约480公里 早晨驱车前往【比日神山】(60分钟)是藏东南地区**神山，可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。后游览【藏民家访】（程特色赠送，游览时间约1小时）藏民家访是一个很有民族特色的项目，进到藏家，有老者在门口献哈达，然后让到堂屋内，落座后敬上热腾腾的酥油茶，青稞食品等。观看极具民族特色的房子，藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后欣赏318国道沿途的美景回到拉萨酒店休息。

林芝一大峡谷-林芝（车游大峡谷) 交通：汽车 距离：约300公里  早餐后出发车游参观【雅鲁藏布大峡谷】 含门票290元/人：沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔*高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界*大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国*美的山峰——南迦巴瓦峰.

拉萨—卡定沟—林芝 交通：汽车 距离：约520公里  早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝，途经松赞干布的出生地，后乘车沿318国道东行，经墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟)过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！后到达【卡定沟】进行参观。之后乘车继续沿318线抵达林芝市 。林芝：藏语为“太阳的宝座”。

抵拉萨后接站入住酒店作适应性休息，此天行程结束。（接送只有司机无导游） 【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的*佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

火车上观沿途风光；

请游客自行前往长沙火车站，乘座Z264次（郴州15：36发车/长沙19：17发车）火车硬卧至拉萨，火车上观沿途风光；