空降西藏-拉萨林芝大峡谷双飞7天

早餐后乘车前往贡嗄机场，乘飞机返回长沙，结束此次西藏之行。 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程大交通是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

1、早餐：酒店内享用 2、乘车经冈巴拉山前往羊卓雍湖 3、抵达游览【羊卓雍湖】（游览时间约40分钟） 4、乘车前往参观【阳卓国际】。 5、享用午餐 6、返回拉萨 7、享用晚餐 8、入住酒店休息。 ●【羊卓雍湖】是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓*大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。 ●【阳卓国际】参观西藏*大的国际贸易中心广场，了解西藏民族文化。

1、早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 2、前往布达拉宫(车行约15分钟) 3、抵达布宫广场拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟) 4、排队进入【布宫大门】（游览时间约1小时） 5、至停车场集合上车，前往餐厅用餐(车行15分钟)。 6、享用午餐。 7、前往大昭寺(车行约10分钟)。 8、抵达后游览【大昭寺】参观(约60分钟) 。 9、自由活动，闲逛【八廓街】坐茶馆等悠闲自在。 10、前往参观【藏草宜生工业园】（AA工业旅游景区：约1个小时） 11、享用晚餐。 12、返回酒店休息。 ●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是**的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。 ●【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中*为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。 ●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨**的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念） ●【藏草宜生工业园】参观虫草生物发酵车间，领略西藏的传统及科技文化。此景点坐落于拉萨市**的根培乌孜山山脚下。 每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛都会到此进行开光加持。它也是中国**家在海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。本工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品，会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程，教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假，让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收，为了更好推广公司产品，公司会为每位游客提供小量免费试用产品，游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。特别说明：若因为藏草宜生接待量原因导致无法参观则改为秀色采纳工业园（AAA工业旅游景区：约1个小时） 温馨提示：布达拉宫是西藏全世界人民*宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；开放时间是每天早上9:00-11:00，凡是参团没有进到布宫的可能会换成其他景点，敬请谅解。

1、早餐后乘车出发 2、游览【藏民家访】（程特色赠送，游览时间约1小时） 3、驱车前往拉萨方向 4、享用午餐 5、继续前往拉萨 6、抵达拉萨享用晚餐 7、入住酒店休息。 ●【藏民家访】在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。 温馨提示：此日因行车时间长，司机会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。

1、前往【桃花沟】（游览时间约1小时） 2、前往苯日神山(尼洋河风光带景区) 3、游览【苯日神山两江汇流观景台】(尼洋河风光带景区,游览时间约30分钟) 4、前往大峡谷景区 5、抵达后游览【雅鲁藏布大峡谷景区】（车游时间约2.5个小时） 6、乘观光车返回游客中心 7、享用午餐 8、前往游览【措木及日】或【南伊沟】或【巴松措】（游览时间约2个小时） 9、驱车返回八一镇 10、抵达八一镇享用晚餐 11、入住酒店休息。 ●【林芝桃花沟】之所以出名，**因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。 ●【苯日神山两江汇流观景台】（约40分钟）：苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造**如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。 ●【雅鲁藏布江大峡谷】（车游约2.5个小时）西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上*深的峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上*后的秘境”。远观【南迦巴瓦】南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区*高的山，海拔7782米。为西藏*古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛'，还有一为"天山掉下来的石头"。 温馨提示：大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。 ●【措木及日】（约2个小时）又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇*近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。 或【南伊沟】（约2个小时）有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上*高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。 或【巴松措】是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的**寺院。

1、早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟) 2、行驶拉林高速(被称为中国*美高速)前往林芝。 3、抵达【米拉山口】，拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)。 4、享用午餐(用餐时间约40分钟)。 5、前往游览【鲁朗林海】（约30分钟） 6、驱车前往八一镇，抵达后入住酒店。 ●【米拉雪山】山口海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10分钟后快速通过。 ◆【八一镇】林芝市区所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。 ●【鲁朗林海】(约30分钟）鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。 温馨提示：此日因行车时间长，司机会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝市区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

长沙乘飞机抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！